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アサーション assertion training (^-^)

時々、普通って何なんだろうと考えてしまうことがある今日この頃。私は昔から「個性的だよね」と良く言われていた気がします。まず、声が個性的(こればかりは治せないので(*^_^*)多少、キンキン声見たいです(笑))そして考えることが個性的(自分では余り自覚してないのですが・・・天然見たいです(*^_^*)) そのせいか、話しがあっちへ飛び、こっちへ飛び・・・話し上手か聴き上手になりたいものです(笑)


I,these days sometimes think what is normal? I used to be said that I was unique.Firstly my voice was unique(this is something I can't mend(*^_^*)more or less my voice is bit too high tone・・・this was very naturalfor me (*^_^*))ecause of that or so my story goes this way ,then jump to other way and again goes to different way・・・I want to be the one who was good at talking or listening(laugh)



昨日、アサーションプログラムという、自分にとってもOKだし、相手にとってもOKの結論を導く考え方について学ぶプログラムにデイケアで出ました。出席した人達から色々な意見がでましたが、心に残ったのは「自分が(心の)病気だからと思い、全て病気のせいにしてしまうのはよくないことだと思う」と言う意見。確かに「自分は(心の)病気だから、上手く人と交流出来なくなってしまった」と考えれば楽。でも、それでは何も変わらない・・・聴いていて耳が痛かった事でした。私はそんなに簡単に変われません・・・(*^_^*)


Yesterday,I joined the program called assertion ,that means to lead to the conclusion that would be good for me & you. Members who were joined this said lots of opinions,among that there was a one which was very impressive,that was "It's easy to make every bad thing because of our mental deseases " Well, I'm sure that it's so easy to think I can't communicate smoothly because of this diseases,but if you say so nothing changes・・・for me this was so hard to listen to ・・・because I can't easily change


この意見を聴いたからすぐに私が人との交流が上手になるか?これはきっとすぐには無理。張り切って、テンションあげて話すと、数時間、数日は大丈夫だけれど、そのあとが続かない。。。なので、考え中。自分は話し上手の目標を諦めて、聴き上手を目指すかどうか?昔から話すのは得意なほうではないので(笑)、でも、適度に話せて、適度に頷ける、そんな人が理想です、本当は(*^_^*)


After joining this program am I changed my own character soon? am I be able to good at communicating with anyone? This would be ,NO. If I think about to talk with too much high tention to cheer up myself It would be kept about a few hours or a few days ,but after that You would be back to the same poor communication person. Should I give up to aim that I would be the one who is very good at talking or should I be the one to good at lisning to other people's stories? because I am not good at talking(laugh)
Well,actually, to be honest , to talk properly and to listen to properly is ideal for me.



アサーションって難しい・・・(苦笑)私、ほんの小さな言葉でもへこむので、治したいものです。頑張れ、自分・・・頑張れるかなぁ??????(*^_^*)


assertion training is difficult・・・(bitter smile) I'm the one who feel very blue only with one small nagative word to me. hang on, Be strong myself,I・・・can't I hang on,and be strong??????(*^_^*)


散歩の途中で  つゆ草






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ゴン GON

Author:ゴン GON
20代なか頃まで平凡な暮らしをしていて、そのあとで心の病気になり42歳になった今でもこの病気とお付き合いしています。

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